Об участии в семинаре «Приемы и техники работы с эмоциями студентов»

22 мая 2025 года в Уральском государственном экономическом университете (ауд. 262) состоялся обучающий семинар клинического психолога Максима Николаевича Черемных из центра психологической помощи «Форпост»(Россия, Екатеринбург) на тему: «Приемы и техники работы с эмоциями студентов». В семинаре приняли участие преподаватели кафедры иностранных языков УрГЭУ.

Отмечалось, что работа с эмоциями студентов - важная часть педагогической деятельности, особенно в условиях стресса и высокой учебной нагрузки. Эмоции возникают тогда, когда какие-то из наших потребностей (витальные, зоосоциальные или потребности в саморазвитии) не удовлетворены. При этом педагогу необходимо проявлять эмпатию. Однако, как отметил психолог, важно оставаться в наблюдательной позиции.

Психолог познакомил с основными приемами и техниками, которые помогут педагогу эффективно управлять эмоциональным состоянием студентов: дыхательными техниками, техниками заземления, когнитивными и письменными техниками.

    Кроме того, психолог отметил, что очень важно знать техники эмоциональной саморегуляции. Почему это очень важно уметь студентам? Учеба, экзамены, личные переживания – все это вызывает стресс. Умение управлять эмоциями помогает сохранять продуктивность и душевное равновесие. Регулярная практика таких техник дает лучший результат. Даже 5 минут в день таких практик могут изменить ваше состояние. Подчеркивалось, что не все техники работают одинаково для всех – следует выбирать то, что помогает именно вам.

Благодарим Максима Николаевича за интересный и содержательный семинар по сохранению психологического здоровья!

После посещения семинара старший преподаватель кафедры иностранных языков УрГЭУ Бороненкова Надежда Леонидовна познакомила студентов первого курса групп ТПОП-24 и УК-24 с техниками эмоциональной саморегуляции.